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Trauerbegleitung

Was ist Trauer?

  • Sich schlecht fühlen
  • Atemnot
  • Schüttelfrost

 

Trauer bedeutet nicht unbedingt sich traurig zu fühlen. Jeder Mensch trauert unterschiedlich. Trauer wird verschieden und individuell erlebt. Auch wenn man glaubt man kann die Trauer momentan bewältigen so ist es doch sehr gut und hilfreich im Kreise seiner liebsten diese Trauer gemeinsam zu durchleben. Es hilft und man stabilisiert sich wieder.

Der Trauerprozess

Es gibt verschiedene Phasen der Trauer

 

  • Das nicht-wahr-haben-wollen, die Nachricht des Todes löst meistens einen Gefühlsschock aus sodass die eigenen Emotionen meistens nicht wahrgenommen werden können. Es ist das wesentlichste der ersten Trauerphase, zu erkennen und zu realisieren, dass der Verstorbene nicht zurückkehren wird.
  • Die zweite Phase des Schmerzes besteht darin, die Unwiederbringlichkeit zu akzeptieren und mit dem Schmerz umzugehen lernen.
  • Das Anpassen an eine Umwelt (Wohnung, Sportverein, Vereine etc.) wo der Verstorbene nie wieder sein wird. 

Das soziale Umfeld steht der Situation meistens hilflos gegenüber, man fühlt sich häufig unverstanden und zieht sich zurück. Auch Schuldgefühle treten häufig auf (Hätte ich, wäre ich etc..)

Kinder und Jugendliche

  • Kinder und Jugendliche können meistens ihre Situation nicht verstehen und sich dazu nicht äußern.
  • Kinder machen sich völlig unterschiedliche Vorstellungen vom Tod, es fällt ihnen sehr schwer sich mit der Endlichkeit des Lebens abzufinden.
  • Es kann zu Leistungsabfall in der Schule, oder zu gravierenden Persönlichen Veränderungen des Jugendlichen kommen. Hier ist es besonders wichtig das Kind nicht alleine zu lassen, das Gespräch zu suchen und Zuwendung zu zeigen.

Trauerbegleitung und Lebensberatung bieten folgende Institutionen an

Psychosozialer Notdienst 070 / 65 10 15

Hospizbewegung OÖ 070 / 78 63 60

Telefonseelsorge 142

Lebensberatung der Diözese 070 / 77 36 76

Kriseninterventionszentrum 070 / 60 93 48

 

 

GEBEN SIE DER TRAUER IHRE ZEIT UND DIE ZEIT HEILT IHRE TRAUER